我这条命是空调给的？小心内湿伤身！

虽然已经立秋，可还是天天烈日炎炎，温度高居不下，让不少人直呼“我这条命是空调给的！”。

的确空调是让夏天的生活质量提高不少，可是，一味追求空调带来的凉爽，很有可能导致体内湿气丛生！ 这绝不是耸人听闻，而是有医学依据的。

现在的季节，在中医上称之为“长夏”，也就是从每年的夏至到处暑这个阶段，跨越五个节气，长达2个月的长夏，因为自然界气温高、雨水多，水汽蒸腾，外湿泛滥，最容易侵犯人体，如果此时一味追求空调带来的凉爽，很容易把湿邪封闭在体内，得不到宣泄和发散，再加上天气炎热人们喜欢吃瓜果冷饮，体内湿气加重，内湿外湿联合作用，就会导致人体失去平衡，产生湿邪为病的各种症状。

体内有湿气，人就会觉得没精神，总是困乏烦躁，有的人还会有虚热的感觉，皮肤发痒，脸上长痘，头发油腻，皮肤瘙痒，身体虚胖浮肿，整个人都呈现出“湿性黏滞重浊”的特点。中医认为，皮肤疾患都和湿邪有关，湿气继续严重就会出现皮炎湿疹、手足癣、体股癣等皮肤疾病，甚至导致牛皮癣等皮肤顽疾。

所以，虽然天气炎热，吹空调也要注意温度，不要低于26度，以免过凉而封闭体内湿气代谢的通道。饮食上以清淡为主，避免油腻辛辣，可以吃一些苦瓜、薏米等清热除湿的食物，有条件的，还可以食蛇养生，蛇的特点是“内走脏腑，外彻皮肤，遍搜体内湿气”，是夏季养生佳品。苗老吉清肤堂在挖掘苗药古方“蝮蛇、乌梢蛇双蛇入药”的基础上，采取超低温粉碎现代工艺，高效保留双蛇有效物质，是普通吃蛇肉、蛇皮、蛇胆效果的数十倍，而且吸收充分，服用方便，随时随地清烦热、除湿毒、清血毒，杜绝湿气困扰，安然享受夏日！