现代人谈湿色变，几乎人人都认为自己体内湿气重，动不动就要喝红豆薏米水，或者汗蒸去去湿，随便一讨论，大家说的都头头是道，湿邪、湿气、湿热、湿毒，各种名词满天飞，真是人人自危。那么，当我们在谈湿邪、湿气、湿热、湿毒的时候，谈的到底是什么？

湿的感念

湿是中医概念，是自然界的气候变化，属“六淫”“六邪”范畴。六淫分别对应“风、寒、湿、热、火、暑”，六邪一旦导致人体发生疾病，属湿邪致病最为缠绵难愈，这是湿的特性造成的，所谓“湿性黏滞，如油入面”，非常难以从身体内清除，故医家自古有“千寒易去，一湿难除”的慨叹，这也说明了湿的难缠。

湿邪、湿气

湿邪、湿气是一种东西，指的都是“湿”，湿一旦致病，便会出现身体困倦、精神不振、神疲头重、大便不成形等症状，严重的还会出现湿疹、皮癣等症状。

湿热

湿邪为病，没有及时得到治疗，湿邪久蕴，便郁而化热，成为“湿热”，此时就会出现热像，比如舌苔黄厚，心烦易怒，面部油腻，痤疮，眼睛红肿，口角糜烂，小便黄赤，大便热泄，同时泻而不爽的表现，同时湿疹、皮癣加重，剧烈瘙痒，大片大片的厚厚鳞屑。

湿毒

湿热进一步加重，便会化火成毒，成为“湿毒”，除了湿对人体的侵害之外，湿毒本身也是一种病理毒素，会反过来加重湿对人体的困扰，病情更加复杂，症状也进一步加重，除全身症状外，湿疹、皮癣、痤疮更加严重，甚至会出现牛皮癣、白癜风等顽固皮肤疾病。

找准病根

可以看出，湿邪、湿气、湿热、湿毒都是“湿”的范畴，是湿在体内逐渐加重的过程，湿毒进一步转化，就会成为更加严重的血毒，导致的疾病也会更加严重。不管是身体困倦等全身症状，还是湿疹、皮癣、痤疮、牛皮癣、白癜风，都需要抓住“湿”这个根本原因，这样才能找准病根。

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