近日，一则“21岁女孩“自杀式减肥”导致脑出血，脑组织犹如60岁”的新闻在各大平台引起热议，极端的减肥方式也为广大减肥群体亮出警灯。

  新闻中的女孩21岁，身高1.67米，体重却只有50斤。三年时间里，她一天只吃一餐，进食后要把食物吐掉才会放心。长此以往，渐渐出现全身淤血、破溃、多器官功能障碍，被诊断为神经性厌食。住院期间，她因为太虚弱，不慎跌倒导致脑出血。由于长期节食，她的大脑弹性仅相当于60岁的老人，昏迷了40天才醒来，并因脑外伤导致记忆障碍。

  像新闻中采取极端方式减肥的人，绝非少数，猫扑论坛上就爆出了这样的减肥群体。

  减肥方法花样百出，为了美，为了瘦，简直可以用“不要命”来形容，可是让很多人都意想不到的是，有一种肥胖，并不是单纯的吃得太多或运动太少，而是体内湿气过重导致的。

  湿是中医概念，是自然界的气候变化，属“六淫”范畴。六淫分别对应“风、寒、湿、热、火、暑”，六邪一旦导致人体发生疾病，属湿邪致病最为缠绵难愈，这是湿的特性造成的，所谓“湿性黏滞，如油入面”，非常难以从身体内清除，故医家自古有“千寒易去，一湿难除”的慨叹，这也说明了湿的难缠。

  湿气入侵，阻遏气机，脾失健运，水湿不能疏泄，积聚人体，便会导致人体虚胖，特别是腹部和胸背、大腿等部位，这一种肥胖的人特别爱出虚汗，舌头边缘有齿印，大便溏泄不成形，总是粘在马桶上冲不干净，身体困倦，易烦躁。

  因为皮肤疾患多与湿有关，所以这一类人群往往皮肤瘙痒，容易起湿疹，脚气流水，脚趾缝掉皮糜烂，脸上黏糊糊的不清爽，头发爱出油，严重的情况还会起体股癣，甚至是牛皮癣等顽疾。整体上看，身体呈现出一种湿浊不爽的表现，这也和湿气“黏腻重浊”的特点相符。

  对于这一类肥胖，单纯的“管住嘴，迈开腿”难以取得好的效果，必须从根源入手。所以，除了饮食清淡，多运动之外，还需要配合一些除湿的食材，比如红豆、薏米、白扁豆等，有条件的最好选择吃蛇食疗，因为蛇在中医上具有“内走脏腑，外彻皮肤，遍搜体内湿毒”的特点，是难得的食疗佳品。还可以服用苗老吉清肤堂出品的双蛇粉，它深度挖掘苗医古方而选取蝮蛇、乌梢蛇，采用超低温粉碎的现代工艺制成，双蛇配伍，清烦热，除湿毒，祛血毒，三管齐下，湿气去，虚胖除，拒绝极端减肥，健康与瘦兼得!