冬季身体皮肤干燥起皮怎么办??教你5招分分钟搞定!进入秋冬以后，我们除了可以感觉到气温明显下降以外，最大的感受一定就是干燥了。

  其实随着空气湿度的下降，皮肤当中的水分也会随之蒸发，再加上皮脂以及汗水分泌减少，因此越是到了深秋、冬天，人的皮肤就越发干燥起皮。那秋冬皮肤干燥起皮怎么办?如何缓解皮肤干燥起皮问题?下面我们一起来详细了解一下!

  皮肤干燥脱皮是什么原因?

  1、身体内部缺少水分造成脱皮

  正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质严重的事情，它主要是由于身体内部缺少水分引起。当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来了，爱脱皮，所以要多补水。

  2、强烈的紫外线造成脱皮

  强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不大，但还是有紫外线会伤害我们的皮肤，所以要注意防晒!

  3、肤质问题造成脱皮

  干燥的皮肤或敏感的皮肤，在冬天会变得更干，还会脱皮。如果是由于过敏、病变或接触了其他东西而导致这种症状，建议去医院咨询。

  皮肤干燥脱皮怎么办?

  1.多喝水

  喝水不仅仅是身体生理的需要，同时喝水也能够保持细胞内十分充足，而秋天之所以会出现皮肤干燥起皮，最大的原因还是在于干燥缺水。

  因此在面对秋天皮肤干燥起皮这种情况上，建议每天多喝温开水，同时也可以喝点蜂蜜水、柠檬水等，都能够起到不错的缓解功效。

  2.多吃维生素丰富食物

  维生素是身体内必不可缺的一种营养元素，而维生素也是防止皮肤衰老、保持皮肤湿润的重要元素，其中有明确的医学根据表明人一旦缺乏维生素A，皮肤的弹性就会急剧下降，而缺乏维生素B2时，就容易出现口唇皮肤干燥、开裂等。

  因此，建议在秋冬到来以后，多吃点维生素丰富的食物，尤其是富含维生素A、维生素B2、维生素E丰富的食物自然不能少。

  3.涂抹润肤霜

  能够马上有效缓解皮肤干燥起皮的方法是涂抹润肤霜，因此建议大家随身携带一些润肤霜，在户外感觉皮肤干燥紧绷了，马上涂抹一些润肤霜，又或者是喷一些爽肤水等，都能够有效缓解皮肤干燥问题。

  4.使用合适的沐浴露

  冬季气候干燥， 应使用温和不刺激的沐浴露，而且对于皮肤病患者来说，好的沐浴露应该兼备滋润和防护的功能。苗老吉清肤堂专供沐浴露，采用纯正苗岭山脉药材，温和滋润，并使皮肤形成自己的皮肤屏障，适宜冬季使用。

  5.内服双蛇粉调理

  双蛇粉能通过机体内部调理，促进新陈代谢，调节体内性激素的平衡，调节皮脂腺分泌，增强皮肤角质层、透明角质蛋白吸水保湿功能，补充蛋白质、维生素、微量元素、提高SOD含量。

  因此对面部雀斑、黄褐斑、皮肤干燥或脱屑，脂溢性皮炎、脂溢性脱发和皮肤皲裂、皮肤粗糙、皱纹多、缺乏弹性，痤疮、青春痘、皮炎和皮肤瘙痒等各类皮肤问题均有很好的辅助作用。